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【スプラトゥーン2】1週間の括りで練習をルーチン化させよう【練習予定組んでみませんか?】

ゆと
こんにちは
ゲームコーチングの専門家
ゆと”です。

以前「調整」と「基礎力向上」は別
という記事を書いたのですが
それを更に活かす方法について紹介します

1週間の括りで練習をルーチン化させよう

練習予定を組むというのは
非常に大切なことです

指導活動を継続してくうちに
集中力を欠く事なく
密度の濃い練習を絞り込んで
毎日長時間やれる人って
かなり少数派という事に気付きました
(ぼくは少数派なようです)

モチベーションの大切さについては
別のブログでも触れているのですが
効率的に練習するためにも
一週間単位で練習を組み立てることで
メリハリをつけ、集中力と
モチベーションを持続させる
っていう取り組み方が大切だと思う訳です

曜日によって練習を分ける

では具体例を紹介しましょう

月:基礎練習メイン
基礎力向上の日
火:AIMとキャラコンは調整のみ
ガチマ等、実践多めの日
水:AIMとキャラコンは調整のみ
ブログやWikiで座学の日
木:基礎練習メイン
金:実践多めの日
土:調整+座学の日
日:基礎練習メイン

みたいな感じです
勿論、時間や体力に余裕があれば
+αのことを取り組むのは良いと思います
大事なのは
「メインで取り組む事を曜日毎で変える」
ってことですね

今思えば、ぼくの母校は吹奏楽が
結構強い学校だったんですが
毎週〇曜日は合奏、〇曜日はパート練習
〇曜日は個人練習
みたいに曜日毎に練習内容を分けていました
同じような効果を
期待していたのかもしれないですね

「がむしゃら」は危険

ガチマッチ中に反省して
ガチマッチ中に実験、調整ができる人は
このようなメニューはあまり要りませんが
ぼくが指導してきた経験上では
殆どの人ができません

がむしゃらにやると
結果も出にくいし
メンタルにもダメージが来やすいです

心当たりがある人は
一度、一週間単位で取り組み方を
見直していてはどうでしょうか


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ゲームコーチングの専門家
ぼくは20代後半で看護師(三交代)をしながら 2018年頃にXP2600↑、フェス24傑達成 その後スプラ初のコーチング専門へ転向し XP2700到達者を複数人育てることに成功 継続的な指導を行うオンラインサロンを立ち上げ 「本気で楽しめる趣味、スポーツとしてのゲーム」 という目標を立ち上げ 日々、コーチング活動をしています