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【スプラトゥーン2】ガチマで決めたい「自分ルール」【メンタルの影響は大きいです】

ゆと
こんにちは
ゲームコーチングの専門家
ゆと”です。

今回は
ガチマを頑張るために決めたい
「自分ルール」の紹介です

ガチマで決めたい「自分ルール」

こんなこと、ありませんか?

ガチマッチやるぞ!
と意気込んでガチマを潜るも
いつの間にか3連敗...
メーターは割れるけど
OKラインまであと少し...

「あとちょっとでOKライン乗る。。。」

落ち込む気持ちを奮い立たせて
頑張った結果、連敗が続きウデマエダウン...
あぁ。。。このゲーム引退しよ。。。

そして次の日にまたスプラをする

「次こそは勝てる」の恐怖

これ本当に怖いですよね
「次こそは勝てる」
と自分に言い聞かせて潜るガチマは

  • イライラ
  • 焦り
  • 落ち込み

といった気持ちを抱えてることが多くないですか?
スプラに限らず何でもそうですが
メンタルって結構プレイに影響します

「ガチマのやめ時」を決めよう

そんな時に決めたいのが「自分ルール」

ぼくがオススメしたいのは
「3連敗したら止めるor気分転換をする」
ですね

上達メインで考えて勝ち負け気にしないようにしてても
連敗するのはぼくも精神的に結構きます
そんな時は一度手を止めて
AIM練習とかキャラコン練習をしていました
単純作業って心が落ち着くんですよね
で、心が落ち着いたら再度ガチマへ

そういうルーチンを作って取り組んでいた時期がありました
それでまたしても2連敗したらもう終了
その後勝てたら継続みたいな感じでやってましたね

集中力の影響

何でもそうですが
集中してるかどうかってのは
練習効率や勝率にかなり影響します

イライラしてるとプレイも雑になりやすいですし
練習効率もかなり落ちてしまいます
時間ばかりが過ぎてウデマエは下がるし
メンタルにもダメージが入る訳です

集中できてない状態でのガチマッチは
百害あって一利なし
絶対にやめておきたいです

そうならないためにも
「何となく」ではなく
明確な自分ルールを作って
「こうなったらやめる!」っていうのを
声に出すと良いです。

ぜひコントロールしながら
ガチマッチを頑張ってみてください


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ゲームコーチングの専門家
ぼくは20代後半で看護師(三交代)をしながら 2018年頃にXP2600↑、フェス24傑達成 その後スプラ初のコーチング専門へ転向し XP2700到達者を複数人育てることに成功 継続的な指導を行うオンラインサロンを立ち上げ 「本気で楽しめる趣味、スポーツとしてのゲーム」 という目標を立ち上げ 日々、コーチング活動をしています